Jak siedzieć w medytacji? – pozycja medytacyjna
Wiele osób, myśląc o medytacji, wyobraża sobie ascetycznego jogina siedzącego w pozycji lotosu. Samo wyobrażenie nie musi być szkodliwe – gorzej, jeśli próbuje się powielać tę pozycję mimo tego, że…
Czym jest medytacja – poligon rozwijania świadomości
Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem medytacji lub już masz za sobą pierwsze kroki w tej praktyce, ale wciąż szukasz swojej drogi? A może wciąż próbujesz lepiej zrozumieć, czym jest medytacja?…